Apprendre à tirer les cartes avec le Tarot de Marseille

Le tarot de Marseille♥

L’ésotérisme me passionne depuis toujours, j’ai beaucoup apprit au fil du temps grâce à de nombreuses formations et rencontres, et plus j’avance, plus ce monde invisible me semble proche de nous.

Je suis persuadée qu’on est loin de se douter de tout ce qui nous entoure, comme le wifi, les ondes radio, qui sont là mais ne se voient pas, notre monde est peut être chargé d’énergies, d’esprits, de liens, je crois à l’inconscient collectif et à la puissance de nos pensées, je crois que notre inconscient est puissant et que nous sommes notre propre dieu, notre propre étoile …
Alors je ne saurais pas vous dire si les cartes répondent via notre inconscient ou via des esprits guides, je crois que ça dépend des fois,
mais il me semble que l’important n’est pas de savoir qui nous parle à travers elles,
mais plutôt de créer notre propre mode de communication avec elles,
vivre une relation comme avec un.e ami.e , lui dire bonjour, lui offrir une belle place dans notre maison, notre vie, dans notre coeur et leur demander des conseils.

☾ C’est quoi le Tarot ?

Pour comprendre ce qu’est le tarot, je t’invite à regarder sur mon compte instagram les storys dédiées nommées “Cartomancie”
aussi tu trouveras plusieurs vidéos dédiées sur ma chaine youtube :

 C’est quoi le tarot ?

 L’arcane XIII

 La maison Dieu 

 Le pendu 

 Le pape et l’amoureux 

 La papesse 

 L’impératrice 

Tu peux t’abonner à mes comptes pour être prévenu.e des prochaines vidéos et post 😉

J’ai également créé un Ebook sur le tarot pour comprendre de quoi on parle avec les définitions des arcanes majeurs, tu le trouveras ici, sur ma boutique en ligne : Clique 
Et une formation plus complète sur la cartomancie & la magie : clique

Le tarot c’est un outil allié pour se comprendre et réfléchir à nos émotions, actions, relations, bref à tous les aspects de notre vie,
on peut avoir un jeu destiné à nos questions, et un jeu dédié aux tirages qu’on fait aux autres,
on peut choisir un jeu relié à nos ancêtres pour demander leurs conseils,
un autre jeu lié aux esprits, ou un seul jeu pour tout, à vous de voir.

Le tarot nous demande de ressentir dans notre corps, de se lier à lui pour créer une relation profonde, de le comprendre pour se comprendre.
Un tarot est composé de 78 cartes, 22 Majeures et 56 mineures.
Les majeures sont les cartes les plus importantes lors d’un tirage, nos transformations, les messages importants.
Les mineurs portent des messages plus axés sur la vie quotidienne.
Et tu peux donc te tirer les cartes, les tirer aux autres, ou simplement utiliser l’énergie de chaque arcane pour t’accompagner sur ton chemin.

☾Pourquoi utiliser le Tarot ?

●Tirer une carte chaque jour pour te connecter à l’invisible, avoir un message de ton inconscient …

●Faire un tirage à chaque début de cycle, personnel ou lunaire pour faire un point sur tes besoin, sur ce que tu ne veux plus.

●Proposer à ceux qui le demandent un éclaircissement sur un bout de leur chemin

●Mettre une carte dans ta poche pour appeler l’énergie de celle ci à t’accompagner.

●Utilise rue tarot pour se comprendre mieux, s’élever, trouver la paix intérieure.

Le Tarot de Marseille peut nous donner des conseils, mais notre principal outils est notre corps,
à toujours écouter en premier, nos intuitions, nos impressions, notre coeur,
il est important de garder sa souveraineté et de faire des choix éclairés et réfléchis, ne pas mettre entre d’autres mains nos destins et nos histoires.

Aussi je viens vous montrer ce que vous pourrez trouver dans mon Ebook sur le tarot de Marseille : 

Vous pouvez évidemment utiliser le tarot avec vos ressentis, votre intuition, sans regarder les livres ou les idées de bases,
mais en vous faisant confiance et en créant une communication profonde et personnelle avec elles 😉

Je vous souhaite un beau voyage dans le monde des arcanes <3

et pour shopper mon ebook, c’est par là :  Clique
ma formation cartomancie & magie : 
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DÉCOUVREZ MES BIJOUX INTUITIFS

Découvre qu’elles sont les vertus des pierres et comment s’en occuper dans mon ebook,
en t’inscrivant à ma newletter !


    Fêter Noël : des calendriers de l'avent écologique.

    J’avoue adorer l’excitation de Nöel ♥
    -et de toutes les fêtes d’ailleurs-

    Alors ben oui j’aime bien m’offrir mon calendrier de l’avent tout en restant écolo !
    Leur prix semble énorme mais il y a de vrai réductions apportées pour cette occasion,
    de quoi se lancer dans des domaines qu’on ne connait pas forcement.
    Voici ma sélection de calendriers de l’avent écologiques : 

    01. Greenma, le calendrier cocooning

    il contient :
    Une pochette/trousse sérigraphie remplie de 24 échantillons :

    • 10 échantillons de thés bio
    • 10 échantillons d’infusions bio (dont le rooibos de Noël)
    • 4 mini savons bio saponifiés à froid
    • et d’une brochure avec nos conseils et astuces de dégustation

    J’adore le petit prix -35 euros- de cette trousse magique et je suis une grande fan de ces produits.
    Le Rooibos de Noel est un délice et l’infusion au cacao aussi☆

    elles proposent également des bougies aux parfums incroyables, parfait pour l’ambiance Witchy de l’hiver !

    02. Le calendrier Leaves and Cloud

    Passer à la beauté naturelle c’est vraiment pas toujours évident,
    et selon moi les calendriers de l’avent aident vachement,
    parce que on reçoit beaucoup de produits et de marques à tester pour un prix plus petit.
    La plupart des produits de ce calendrier sont vegan, tous fabriquées en France, un vrai calendrier éthique et responsable.

    Il est à 149 euros☆

    03. Mademoiselle bio, le calendrier de beauté Bio &Mainstream ☾

    il contient :
    25 produits, en talle normale ou miniature.

    • Des produits de beauté visage, corps et du maquillage.
      Je ne voudrais pas vous spoiler, mais il contient des marques que j’adore
      comme Madara, Ballot Flurin, Absolution, Antipodes, vraiment de la super qualité!

    il est à 89 euros 

    04. Le calendrier Nuoo

    Des cosmétiques bio et de très bonne qualité réunis dans une box,
    de quoi démarrer dans la beauté naturelle ou simplement continuer avec beaucoup de curiosité
    pour garder son coeur d’enfant (oh oui)

    Je suis abonnée à cette box beauté bio et je l’adore, je découvre de très belles marques à l’éthique toujours
    plus grande, un vrai bonheur !
    Il est à 99 euros☆

    05. Ma French box, 13 Cases et beaucoup d’éthique ☾

    Une case à ouvrir un jour sur deux, Ma French box c’est d’abord une box française éthique,
    qui chaque mois contient des trésors chinés par Sindy,
    La créatrice très inspirée de ces box découvertes!
    Pour ce calendrier de l’avent vous pouvez voir ce qui le compose sur le site web,
    Savons, bougies, paillettes, My God moi ce calendrier me fait grave rêver !!!!

    Ce calendrier est à 83 euros.

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      Les meilleures boutiques ésotériques en ligne

      Les librairies et les boutiques ésotériques en ligne, j’adore ça. Tu le sais, j’ai une boutique de bijoux en pierres fines placée sous le signe de la spiritualité et du pouvoir des pierres. J’aime tout ce qui tourne autour de la sorcellerie. Oracles, bougies sacrées, livres ésotériques, champignons magiques, pierres et minéraux… Tout cela me passionne. Les boutiques de sorcellerie en ligne, c’est une chouette façon de démocratiser l’accès à tous les outils spirituels. Pas besoin d’être dans une grande ville, pas besoin d’oser pousser la porte d’un magasin pour de vrai. En 1 clic, voilà une myriade d’objets curieux et précieux, de livres captivants et de potions ensorcelantes. Ces boutiques ésotériques en ligne ou physiques sont tenues par des gens que j’admire pour la qualité de leur travail. Je partage ici avec vous mes bons plans et les boutiques en ligne à suivre de près pour découvrir de vraies pépites.

      Magie et sorcellerie sur Internet ?

      Les potions de Litha – Alchimie végétale

      Vous vous intéressez à la magie des plantes médicinales et aux savoirs ancestraux qui en découlent ? Estelle met à votre disposition ses connaissances infinies en la matière par le biais d’encens, de tisanes et de plantes séchées qui guérissent le corps et l’âme. Un soin tout particulier est accordé aux packagings absolument délicats et magiques, dignes d’une boutique d’apothicaire vintage.

       

      Mention spéciale aux coffrets que je vous conseille pour découvrir facilement des plantes, des pierres et cristaux, des recettes botaniques… Le tout, réalisé par des artisans ébénistes, illustrateurs ou encore couturières de talent. Chaque élément existe également en individuel, pour adapter vos rituels à vos besoins. N’hésitez pas à aller visiter la page Instagram qui est une mine d’informations en matière d’herboristerie, mais aussi d’écologie !

      Les herbes d’Avalon

      Sur cette boutique en ligne, tout est fabriqué à la main, bio et localement, en Bourgogne. Vous trouverez des élixirs, des baumes, des encens et des tisanes fabriquées avec amour. Sorcières, allez fureter dans les « Curiosités ensorcelées ». Tisane « Sortilège des haies », onguent « Sept démons » ou encore élixir « Sommeil des dieux », le voyage vers des contrées magiques est garanti.

       

      Les herbes d’Avalon nous rappellent que les plantes ancestrales peuvent nous accompagner au quotidien, déposées sur nos poignets, vaporisées dans l’air, déposées dans nos espaces magiques. Elles concentrent l’énergie vitale et nous permettent de nous connecter à la terre. Envie d’en savoir davantage sur les mythes et les légendes ? Rendez-vous sur la page Instagram de la boutique des herbes d’Avalon. 

      Flos et Luna : bien-être et magie responsable

      Marine et Flora croient au pouvoir immense des plantes et alimentent leur magnifique boutique en ligne de produits à mi-chemin entre herboristerie et magie. Impossible que vous ne trouviez pas votre bonheur dans ce très large panel de bougies, amulettes, pendules et sels magiques. Ambiance witchcraft à son paroxysme !

       

      Ces deux sœurs talentueuses ont également écrit deux ouvrages que je vous conseille fortement, surtout si vous débutez en wicca. On y parle de DIY, de lithothérapie, de rituels et de potions de sorcières. Ce sont deux livres de référence, pédagogiques et pratiques, à garder tout près de votre autel.

      Le cottage ésotérique 

      Le cottage ésotérique, c’est à la fois une boutique physique pour les petits chanceux lillois et une boutique ésotérique en ligne. Vous aimez la magie blanche et les arts divinatoires ? Vous êtes au bon endroit. Le cottage est tenu par Virginie, une sorcière médium authentique et pleine d’humour qui a créé ce tout premier concept store dédié à l’invisible. Dans ce grand espace consacré à l’ésotérisme et à la médiumnité, Virginie développe des ateliers, une section librairie très bien référencée, des outils de divination.

       

      Bref, tout ce dont vous avez besoin, sorcières débutantes ou initiées, pour nourrir de belles ondes. Foncez consulter l’agenda des événements, en présentiel ou en ligne : ateliers, discussions et dédicaces (Lisbeth Nemandi fin novembre !) de grande qualité.

      My eimeon

      Dans cette boutique de sorcellerie sur Etsy, la part belle est faite aux minéraux et autres pierres à la magie puissante. Noémie apporte un soin particulier au côté esthétique de ses produits. C’est simple, tout est joli. Jetez un œil aux galets de septaria, ils sont à mourir de beauté. Si vous cherchez des élixirs, des amulettes ou des bougies mystiques ou originales, vous trouverez votre bonheur chez Noémie !

       

      Sauge, sel noir, aubépine ou cèdre, Noémie vous propose des potions enchanteresses. Son compte Instagram est l’un de mes préférés, l’humour se mêle à la magie en un mélange absolument détonant. C’est intelligent, informatif et très beau. Vous trouverez à coup sûr l’inspiration pour vos rituels occultes.

      La coupe des fées : boutique ésotérique et arts magiques

      La boutique en ligne de la coupe des fées est certainement la plus complète de toutes. Dans cette immense boutique, vous trouverez tous les outils magiques nécessaires à votre pratique de sorcière, à l’exercice de la divination mais aussi au bien-être spirituel en général. Ici, aborde même le développement personnel. Allez de toute urgence découvrir la sélection de grimoires et celle des baguettes magiques, elles sont splendides.

       

      Sur ce site, vous pouvez prendre le temps de fouiller, vous découvrirez sans aucun doute des pratiques et des objets surprenants qui titillent l’imagination et remettront du sacré dans votre vie. Pour toute question, Gaelle et Sébastien sont très réactifs et généreux en conseils, n’hésitez pas à les contacter avant de passer commande.

      Les boutiques de sorcellerie à Paris ? 

      C'est parti !

      Boutiques ésotériques à Paris

      Vous êtes parisienne et vous cherchez une boutique ésotérique physique ? J’ai ce qu’il vous faut ! Mes plates excuses aux provinciales, mais gardez quand même mon article sous le coude pour votre prochain passage à Paris, vous ne le regretterez pas, promis ! J’aime bien aller directement en boutique pour « sentir » les vibrations des objets magiques et aussi m’y promener, juste pour le plaisir des yeux. Je vous conseille : 

       

      • La cornaline pour ses encens, talismans, oracles et tarots 

      62 rue Saint Lazare 75 009 Paris

      Métro Trinité – Ligne 12 ; 

      • La roche mère, boutique de minéraux

      7 rue Gambey 75 011 Paris

      Métro Oberkampf ou Parmentier ; 

      • La librairie de l’inconnu, librairie ésotérique, tarots et oracles

      8 rue de l’Odéon 75 006 Paris 

      Métro Odéon ; 

      • La maison de la radiesthésie 

      22 rue Godot de Mauroy 75 009 Paris.

      Avec cette liste des meilleures boutiques ésotériques en ligne (ou non), vous avez de quoi lancer et alimenter votre pratique de sorcière moderne ! Bien sûr, on n’a pas besoin d’une foultitude d’objets, de cristaux et de pendules, pour soutenir sa spiritualité, mais avouons que quelques jolis outils qui collent parfaitement à nos envies, ça fait tellement plaisir ! En plus, les personnes qui portent ces boutiques sont de fantastiques êtres humains animés par une passion et une authenticité admirables. Par exemple, moi qui mets tout mon corps (chaleur) et toute mon âme dans ma boutique de bijoux. Go soutenir les créateurs de bonheur ! Et vous, avez-vous des adresses secrètes de boutiques ésotériques en ligne (ou non) ? N’hésitez pas à indiquer vos e-shops préférés en commentaire ! La communauté witch vous remercie !


      Purifier et recharger ses pierres : la marche à suivre !

      Savoir purifier et recharger ses pierres est important lorsqu’on s’intéresse aux vertus des minéraux, qu’il s’agisse d’outils de sorcellerie ou de bijoux. En lithothérapie, l’idée principale est que tout est énergie. L’eau, les plantes, la terre, le sel, nos corps seraient chargés et entourés d’énergie capable d’entrer en résonance avec celle des pierres. La manière dont se forment les cristaux, leur composition chimique et leur couleur a une incidence sur leur niveau d’énergie et leurs pouvoirs. Avez-vous déjà essayé de vous installer au calme, une pierre dans le creux de la main pour se concentrer sur les émotions et les sensations qu’elle provoque dans votre corps, dans votre âme ? Essayez. C’est étrange et puissant. Mais first things first, commençons par la base. Comment purifier et recharger ses pierres et ses cristaux ?

      Comment purifier et recharger nos pierres ?

      c'est parti !

      Purifier et recharger ses pierres avec du sel

      Le sel (fleur de sel française de préférence) fait partie de l’arsenal de base de toutes les sorcières. Il entre dans la fabrication de talismans ou permet de préparer un bain qui chasse les mauvaises énergies. Déposé aux angles de votre habitation, il absorbe les énergies lourdes et inutiles. Son pouvoir est puissant, il est donc un allié de choix pour purifier et recharger les pierres fines et les cristaux. 

       

      Attention ! Il ne s’agit pas de déposer vos pierres directement sur du sel ou de les saupoudrer joyeusement, cela pourrait les endommager. Je vous conseille plutôt de verser le sel dans un bol en céramique et d’étendre dessus un petit carré de tissu propre. Placez ensuite sur ce tissu vos bijoux et vos pierres pendant au moins 4 heures. Cette procédure est appelée « purification par sel indirect ». 

       

      Après la sieste purifiante des pierres, il est recommandé de jeter le sel utilisé dans les WC ou la poubelle sans le toucher puisqu’il est chargé des mauvaises énergies qu’il a absorbées. Lors de cette procédure, on peut aussi réciter une prière adéquate ou un mantra. En ce qui me concerne, je demande à ce que seule la lumière et l’amour irradient de mes cristaux.

      La purification des pierres par l’eau

      Ah, une bonne douche ! L’eau est salvatrice, elle nous débarrasse des énergies polluantes après un soin énergétique, permet de relâcher les tensions en bain de pieds avec du gros sel et de la lavande. Cependant, avec les pierres fines et les cristaux, il vaut mieux l’utiliser avec précaution. En effet, certaines pierres ne supportent pas l’eau et risquent de s’effriter ou de s’oxyder.

       

      C’est une méthode de purification que je ne vous conseille pas vraiment, en particulier pour la malachite, la sélénite ou l’azurite.

      La fumigation pour nettoyer les cristaux

      Les rites païens sont très souvent accompagnés de fumigation par le biais d’encens, de résine ou de plantes séchées. Pour purifier vos pierres, pas besoin d’acheter du Palo Santo. Son commerce engendre en effet déforestation et destructions variées de l’environnement. 

       

      Un bâton de fumigation, c’est très facile à fabriquer. Il suffit de récolter un peu de sauge, de lavande, de laurier, de romarin… Je t’explique toutes les étapes de fabrication dans cette vidéo. Simple et efficace, avec la satisfaction d’avoir fabriqué soi-même son outil magique ! 

       

      Si tu préfères utiliser de la résine, je t’explique comment l’utiliser au mieux sur ma page Instagram YoupieWitch

       

      Pour nettoyer vos pierres fines et tout autre objet sacré, il suffit de les passer pendant une petite minute dans la volute de fumée.

      L’importance de l’intention

      Purifier ses cristaux et bijoux en pierres naturelles, c’est bien. Les charger de belles énergies positives, c’est mieux. Je crois profondément au pouvoir de nos pensées en tant qu’outil de création de nos vies. Je crois aux mots couchés sur un papier qu’on va enterrer, brûler ou plonger dans l’eau. Je pense que les prières et les tableaux de visualisation sont autant de bulles envoyées à l’univers pour que nos envies se réalisent dans la matière. Il ne s’agit pas seulement de demander, mais de créer une réalité.

       

      Lors de la purification de vos pierres, prenez le temps de visualiser une fumée grise qui quitte les cristaux, puis de les imaginer briller dans un éclat magnifique, entourés de lumière divine. Visualisez le pouvoir des pierres. Si cela peut vous aider, je vous offre ma prière personnelle : 

       

      « Que tout ce qui est inutile ou limitant disparaisse en se transformant en lumière. Que tout ce qui est lumière et amour rayonne et soit amplifié.»

      Pour recharger mes pierres semi-précieuses en amour et en lumière, je les prends dans ma main, je médite et demande en conscience à mon âme toute entière de m’aider à les remplir. Une autre technique consiste à les exposer au soleil couchant, pour les remplir d’une douce lumière. Attention, le soleil brûlant est dommageable pour la couleur de vos pierres, attendez bien la fin de journée pour ce rituel de rechargement.

       

      L’énergie des pierres peut aussi être renforcée par les égrégores, qui relèvent d’une pensée collective. Par exemple, si tout le monde pense que les roses sont le symbole de l’amour, alors elles auront naturellement cette aura, comme un nuage énergétique spécifique. Les vertus des pierres proviennent donc de leur composition chimique, de leur couleur, de leur forme, mais aussi de leur égrégore.

      Les minéraux sont des merveilles de la nature, il est important de connaître leurs propriétés et de savoir en prendre soin pour qu’ils vous apportent un maximum de bienfaits. Vous savez maintenant comment purifier et recharger vos pierres et vos cristaux ! Calcédoine, tourmaline, lapis ou améthyste seront choyées sur votre autel de sorcière.

       

      Pour aller plus loin sur le sujet de la lithothérapie et de la purification, je vous conseille l’ouvrage de Régina Martino « La voie des pierres et des cristaux » et celui d’Arnaud Thuly « Purification, principes et méthodes ». Sur ma boutique de bijoux en pierres fines, vous trouverez plein de jolies pierres à câliner. Comme je suis sympa, en cadeau de bienvenue, je vous offre mon e-book sur l’entretien des pierres, à télécharger en vous inscrivant à ma newsletter. À bas les ondes négatives et les blocages énergétiques ! Cailloux power !

       

       

      Et puis, si tu veux mettre du sacré et de la magie dans ta vie, mais que tu ne sais pas comment faire, je t’invite chaleureusement à rejoindre notre communauté de sorcières à paillettes sur Patreon. Pour un ou plusieurs mois (ça, c’est toi qui vois), tu auras accès à des vidéos, des fiches pratiques et des ateliers sur la magie du quotidien. Le tout, arrosé de beaucoup de bienveillance parce que fuck les injonctions ! Paillettes sur ta tête !


      Apprendre à reconnaître les plantes sauvages

      Lors d’une balade en forêt, vous êtes-vous déjà demandé quel est le nom de ce champignon ou à quelle espèce appartient cette jolie feuille dentelée ? Ne trouvez-vous pas dommage qu’on ne sache même plus nommer les arbres qui nous entourent ? Je pense sincèrement que nous devrions apprendre à reconnaître les plantes sauvages à l’école. La nature est là, partout, et nous la connaissons si peu. Pourtant, elle recèle de trésors. Il y a des plantes qui nourrissent, d’autres qui soignent, c’est magique, non ? Aujourd’hui, je vous présente un formidable outil de connaissance et de reconnexion à notre environnement : le Chemin de la Nature. Christophe de Hody, herbaliste et botaniste, a créé cette organisation dans une volonté d’informer, mais aussi de protéger les végétaux et leurs secrets. Au programme : des formations, des balades et une chaîne YouTube pour apprendre à reconnaître les plantes sauvages.

      Le Chemin de la Nature,

      pour renouer avec nos racines.

      Apprendre à reconnaître les plantes sauvages sur YouTube

      Si les plantes vous intéressent, filez sur la chaîne YouTube du Chemin de la Nature. Vous y trouverez des centaines de vidéos sur les plantes médicinales et les champignons. Les playlists thématiques sont très pratiques, les vidéos y sont classées par saisons et par type de plantes (toxiques, comestibles, médicinales). Cette chaîne est une mine d’informations sérieuses ou surprenantes (ne manquez pas la playlist bonus, un vrai régal). Les vidéos sont très pédagogiques, bien filmées et bien montées, entre cours magistral et herboristerie pratique. Quelle chance d’avoir accès à un contenu si riche ! Les trompettes de la mort, la laitue vireuse ou la cardamine hérissée n’auront plus de secrets pour vous. Avant de me décider pour la formation complète, je passais des heures à découvrir les champignons toxiques ou les vertus de la violette sauvage !

      Découvrir les champignons en se baladant

      Les balades et les ateliers proposés par le Chemin de la Nature ont lieu en région parisienne. Vous pouvez retrouver sur le site le calendrier des événements. En plus de passer un bon moment dans la nature, c’est un bon moyen de rencontrer des gens qui partagent votre intérêt pour les plantes et les savoirs ancestraux. En cas d’effondrement de notre système ou d’attaque de zombies, vous pourrez ainsi monter une communauté autonome. Super programme, non ? Les thèmes des balades et ateliers sont divers, vous trouverez forcément un événement qui vous botte : sortie parents/enfants avec goûter, découverte des plantes sauvages avec dégustation, observation à la loupe, balade aux Buttes-Chaumont, stage autour des champignons, stage spécial Noël… Rejoignez une communauté de passionnés de la nature !

      Se former à la connaissance des plantes sauvages

      Envie de devenir une experte du monde végétal ? Le Chemin de la Nature propose un large panel de formations passionnantes, exclusivement en ligne. Apprendre tout un tas de choses passionnantes sur les fleurs comestibles depuis mon canapé ? Banco ! Vous pouvez ainsi vous former en phytothérapie, en herboristerie, apprendre les petits noms des champignons ou encore acheter des cours thématiques à l’unité, selon vos besoins.

      J’ai eu la chance de suivre la formation du cueilleur. Elle est incroyable. Les vidéos sont de très bonne qualité, avec notamment de beaux plans des plantes et des fleurs. On s’y croirait. Les caractéristiques de chaque plante sauvage sont expliquées dans un support PDF illustré qu’il est possible d’imprimer. Cette formation est la plus complète de celles proposées par le Chemin de la Nature. Elle aborde aussi bien l’herboristerie que la gemmothérapie, l’étude formelle des plantes et des recettes pratiques. Accrochez-vous, le contenu est parfois clairement scientifique, avec les mots compliqués qui vont avec (et coucou, les noms en latin) !

      La formation se compose de quiz, de cours théoriques, de vidéos de recettes, de cours de physiologie de la plante. Si tout se passe à distance, vous bénéficiez quand même d’un forum hyper réactif où les élèves posent leurs questions, s’entraident et se donnent des astuces. On y fait de belles rencontres ! Pour trouver des amis de balade près de chez vous, vous pouvez même activer une « carte du cueilleur » qui permet de localiser les élèves.

      Si vous souhaitez apprendre à reconnaître les plantes sauvages et découvrir leurs usages ancestraux, le Chemin de la Nature est votre meilleur allié. Sous l’égide de Christophe de Hody, cette équipe de botanistes et de pharmaciens valorise notre patrimoine végétal et en favorise la connaissance, l’appropriation et la protection. La vesse-de-loup, la molène et l’herbe aux goutteux n’auront plus de secrets pour vous ! Vous pourrez survivre dans la nature et aussi vous la raconter devant vos potes en forêt. Je ne suis qu’au début de la formation du cueilleur et ça m’enthousiasme as fuck. Nommer les végétaux que je croise, savoir quoi en faire sur le plan cosmétique, culinaire ou médicinal (go les remèdes de sorcière, les sirops de fenouil et la gelée d’ortie) me donne l’impression d’être une vraie femme savante. Et j’adore ça. Viens, je t’emmène cueillir de la benoîte urbaine et des cenelles d’aubépine !


      Top 3 des meilleurs vernis à ongles naturels

      Le vernis à ongle est un produit de beauté à la composition souvent problématique pour les adeptes du naturel. Composants chimiques, solvants et perturbateurs endocriniens : que ce soit au niveau de la santé ou au niveau de l’écologie, les vernis classiques ne sont pas de bons élèves. Si le vernis 100 % naturel n’existe pas, des alternatives soucieuses de respecter la planète ont cependant fait leur apparition. Leurs formules sont plus douces, délestées d’ingrédients notoirement nocifs (toluène, résines) et le plus souvent à base de pigments végétaux. Mais les vernis à ongles naturels tiennent-ils la route niveau tenue et flamboyance des couleurs ? Voici le top 3 de mes vernis naturels préférés, parfaits pour prendre soin de soi et mettre des couleurs dans sa vie !

      01. Même : une marque de vernis naturel engagée

      Même, c’est une marque que j’adore pour les valeurs qu’elle porte. Il s’agit d’une collection de produits de skincare et de maquillage créée spécifiquement pour les femmes victimes de cancer. Le but est de proposer des gammes de produits sains, aux ingrédients strictement contrôlés et suffisamment sensoriels pour en faire de vrai moment de cocooning et de réconfort pour les femmes porteuses de cette maladie. Leurs gammes s’appliquent évidemment à quiconque cherche des produits efficaces et sûrs pour la santé. N’hésitez pas à en parler dans votre pharmacie pour les inciter à ajouter cette gamme en boutique ! 

       

      Leurs vernis naturels sont composés à près de 80 % de composants d’origine naturelle. La formulation est sûre, les ingrédients douteux ou sur lesquels on manque de recul clinique ayant été écartés des compositions. De fait, les vernis agissent comme de véritables soins pour vos ongles. Ils sont enrichis en silicium qui donne de la force aux ongles fragiles et formulés à base de solvants naturels (pomme de terre, maïs, manioc). Mention spéciale pour la couleur orange sanguine, dont la teinte est flamboyante, et la tenue similaire à un vernis classique ! La marque propose également base et top coat non toxiques pour une routine complète bio-sourcée et vegan.

      "Mets de la couleur dans ta vie, poil au kiki"

      Signé : Moi

      02. Kure Bazaar : une explosion de couleurs

      Kure Bazaar, c’est la marque qui allie des préoccupations éthiques (en l’occurrence écologiques) au souci des fashionistas en matière de manucure : des couleurs éclatantes, originales et une brillance miroir. Le tout avec un temps de séchage minimum. Ce sont les premiers vernis que j’ai eu l’occasion de tester et je n’ai pas du tout été déçue du résultat ! Le grand atout de la marque est clairement la palette de couleurs. Des nude au rouge diva en passant par de doux pastels, toute la gamme de vernis naturels nous fait de l’œil ! Personnellement, ce lilas me fait franchement rêver… 

       

      Kure Bazaar propose aussi des kits pour une manucure complète. C’est en effet intéressant de pouvoir poser une base naturelle sous le vernis, au contact direct de l’ongle. Les vernis Kure Bazaar sont estampillés « 10 free », c’est-à-dire que leurs formules ont été purgées de 10 composants chimiques jugés problématiques. En l’occurrence, ils sont sans toluène, formaldéhyde, dibutyl-phtalate, TPHP, camphre synthétique, paraben, xylène, styrène, benzophénone-1, benzophénone-3. 

       

      Pour jeter un œil à ces beautés, c’est par ici !

      03. Manucurist : quand le naturel devient semi-permanent

      Manucurist est la première marque de vernis naturel à pénétrer le marché du semi-permanent. Profiter d’un vernis impeccable pendant 7 à 10 jours ? On dit oui ! Sur leur site, vous trouverez un pas à pas très clair pour apprendre la technique et acheter tous les accessoires dont vous aurez besoin. Le coffret cadeau Green Flash est parfait pour apprendre les bases de la manucure semi-permanente, et contient même une lampe nomade. Ne vous inquiétez pas, si vous n’êtes pas prêtes pour la grande aventure du semi-permanent, leurs vernis simples, bio sourcés jusqu’à 84 % sont disponibles sur le site. 

       

      Les formulations sont « 12 free », vegan et cruelty free (parce que pourquoi faire souffrir des animaux pour un vernis, je vous le demande ?), élaborées à partir de pommes de terre et de coton. Le must est leur fabrication made in France, parce que prendre soin de la planète, c’est aussi ça. Les couleurs sont brillantes et très pigmentées, en témoigne ce jaune gold, véritable rayon de soleil dans un flacon ! 

      Et pour les mini fashionistas, Manucurist propose une gamme enfant, bien colorée et qui part à l’eau. 

      Qui dit vernis naturel dit évidemment dissolvant naturel car il serait dommage de ruiner nos belles intentions avec un démaquillant 100 % chimique, non ? En la matière, je vous conseille chaudement celui de Même, une huile dissolvante sans acétone et donc sans effet irritant ni desséchant. Elle est hyper efficace, tout en douceur pour vous et pour la planète.

      Pendant longtemps, il faut bien l’admettre, les vernis naturels n’arrivaient pas à la cheville des vernis conventionnels en termes de tenue ou de pigmentation. Ce n’est clairement plus le cas aujourd’hui et c’est un vrai bonheur de trouver des sets complets de manucure sans composants nocifs. Ça peut paraître futile, mais peindre mes ongles en couleur, ça me met immédiatement en joie. Encore un mini changement pour nous les fashionistas conscientes, mais un grand pas pour l’écologie ! La cosmétique naturelle n’a pas dit son dernier mot ! Et toi, tu as essayé quelles marques de vernis naturels ?


      Qu'est-ce qu'un mala ?

      Un mala est un objet traditionnel originaire du Tibet et du Népal. Le plus souvent en bois, il est utilisé par les adeptes de la philosophie boudhiste comme un chapelet. On le passe entre ses doigts pour compter les prières grâce au nombre de perles. Il sert également de support pour réciter les mantras qui sont des invocations sacrées, parées d’un pouvoir spirituel. Un mala est traditionnellement composé de 108 perles qui représentent symboliquement : les 108 épreuves que Bouddha a traversées, les 108 lignes d’énergie d’Anahata (le chakra du cœur), les 108 gestes rituels en tantra… Si ce bijou est porteur d’une symbolique forte et d’une énergie spirituelle indéniable, son pouvoir peut être amplifié par l’utilisation de pierres dans sa fabrication. Voici comment en faire une utilisation quotidienne, et comment en prendre soin pour en tirer le maximum de bénéfices sacrés !

      Comment se servir d'un Mala ?

      je t'explique tout !

      01. Un bijou sacré qui met de la magie dans nos vies

       

      Outre sa portée spirituelle, un mala peut être tout simplement porté comme un joli collier. Fabriqué avec des perles de bois de santal ou même des graines, il ajoute un note bohème chic à votre silhouette. Ici, vous trouverez également des malas montés avec des pierres fines ou semi-précieuses : quartz, citrine, labradorite… Les pierres apportent une touche raffinée au mala traditionnel, et en font un allié de choix pour votre look.

       

      On peut également utiliser le mala comme un talisman ou un objet de protection. Si vous décidez de lui donner une signification propre et une grande place dans votre cœur, alors il se pare pour vous de vertus de protection, d’amour ou d’intuition. Vous pouvez décider de l’inclure dans vos rituels de nouvelle lune, l’exposer à la lumière de la pleine lune ou lui donner une place sur votre autel de sorcière pour profiter du pouvoir des pierres. 

       

      Si vous pratiquez la méditation, le mala peut vous accompagner tel un guide pour vous aider à créer votre bulle méditative. Faites-le rouler entre vos doigts, concentrez-vous sur sa chaleur ou au contraire sur la fraîcheur des pierres, leurs surfaces lisses ou rugueuses, le bruit léger des perles qui s’entrechoquent. Le mala permet de focaliser votre attention sur le sensoriel, pour faire lâcher le mental et vous permettre d’entrer dans un moment de calme et de paix. Votre agitation mentale cesse, vous pouvez profiter de cette accalmie intérieure. 

      02. Le mala : un objet précieux dont il faut prendre soin

       

      Les malas sont composés de pierres semi-précieuses que je considère comme de petits trésors. Issues des entrailles de la terre, elles sont le fruit de mouvements naturels, et âgées de milliers d’années. Elles ont vécu l’histoire du monde, ont été au cœur des vibrations de la terre, se sont gorgées des énergies du cosmos. Il faut les chérir et les respecter. Je vous invite vraiment à entrer en communication avec vos bijoux, à considérer leur histoire et leur énergie propre plutôt que de les consommer sans réelle conscience : il est temps de remettre du sacré dans nos vies ! 

       

      Comme un enfant s’attache sans condition à une bille, un bâton de bois ou une poupée de chiffon, cultivons un regard simple et émerveillé sur le monde. Pour moi, la spiritualité consiste à chercher en soi l’enfant ébahi. Voir chaque goutte de pluie comme une vraie magie venue du ciel pour abreuver la nature, observer les feuilles danser dans le vent avec émerveillement, voir pour de vrai. Considérez votre bijou comme une partie de cette nature, créer un lien d’amour unique et prenez-en soin, comme de chaque chose qui vous entoure, avec amour.

      03. Nettoyer énergétiquement son mala

       

      • Pour nettoyer vos bijoux, il ne faut surtout pas utiliser d’eau ou tout autre produit détergent. Les laisser se reposer est un bon début. Je vous conseille de quitter votre mala la nuit, et de le déposer enveloppé dans un tissu, dans un tiroir, loin de vous. Vous pouvez le faire chaque nuit, ou plus occasionnellement, quand vous en sentez le besoin. 

      Dans une intention de prière à l’univers, vous pouvez demander à celui-ci de participer à ce nettoyage énergétique, puis passer la fumée d’un bâton de fumigation en dessous. Voici une prière que j’aime beaucoup utiliser et que je vous offre : « Que tout ce qui est inutile ou limitant disparaisse en se transformant en lumière. Que tout ce qui est bon rayonne et soit amplifié.»

      Les chants de mantras sont aussi de puissants moyens de purifier nos corps, nos lieux et nos objets. Si vous vous sentez à l’aise, le tambour et le bol chantant sont également de précieux alliés.

       

      Vous pouvez utiliser le sel indirect pour purifier votre mala. Dans un bol, disposez du gros sel, puis un mouchoir en tissu et enfin votre bijou au-dessus pendant une nuit.

      Pour recharger vos bijoux en amour, il suffit de les aimer ! Que ce soit pour vos rituels, vos offrandes aux dieux et aux déesses ou comme témoin de vos moments de vie, soyez conscients que votre mala est un réel trésor. Utilisez-le avec joie et respect, en conscience. Il vous rappelle de profiter de l’instant présent, et que tout est énergie.

      La signification du mala est multiple et dépend de la mission que vous lui confiez. Il est en tout cas un bijou paré d’une belle aura spirituelle, encore augmentée par le pouvoir des pierres. On a toutes parfois besoin d’un coup de pouce, de se sentir accompagnée dans nos quotidiens stressants. Selon les pierres qui le composent, le mala peut se doter de vertus diverses : il réconforte, énergise ou bien apaise. Faites-vous ce cadeau d’injecter de la magie dans votre quotidien en adoptant un mala !

       

      Si le pouvoir des pierres vous intéresse, je vous invite à vous inscrire à la newsletter pour télécharger mon ebook sur ces beautés de la nature. Il est temps de remettre du sacré dans nos vies ! Et si tu es décidée à adopter un mala, voici ma divine boutique

       

      Que ce soit pour vos rituels, vos offrandes aux dieux ou aux déesse ou pour célébrer des moments de vie, les bijoux sont de réels trésors. Utilisons-les avec Joie, Respect et Conscience, en profitant de l’instant présent pour se souvenir que tout est énergie.


      Culottes de règles : avis et code promo

      Ah, les règles… Miracles du féminin sacré, certes. Mais toutes les personnes menstruées le savent, ce n’est pas la partie la plus funky du mois. En plus des désagréments du syndrome prémenstruel (#teamhulk), il faut gérer le sang et trouver la solution la plus adaptée à son flux et à son mode de vie. Quand viennent s’ajouter à cela nos préoccupations écologiques de fille gentille avec sa planète : bonjour la charge mentale ! Saviez-vous qu’une femme consomme et jette 10 000 serviettes à usage unique dans sa vie ? Heureusement, pour limiter l’impact écologique des protections jetables, des alternatives existent : cup, tampons et serviettes lavables, culottes menstruelles. Je vous dévoile aujourd’hui mon avis sur ces dernières ! Comment fonctionnent les culottes de règles ? Quelles sont les meilleures sur le marché ? Comment les payer moins cher? Je vous dis tout.

      Comment fonctionne une culotte de règles ?

      Avec des piles (non). Laisse-moi te planter le décor : ton syndrome prémenstruel est en train de se calmer. Tes boutons d’adolescente (oh, joie) s’estompent, tu n’as plus autant envie de frapper des gens ou de tout quitter pour vivre sur une île. Déserte. Seule. Prépare-toi à accueillir ce miracle de la vie, le super pouvoir sacré des femmes : tes règles ! Et là, tu ne te poses pas 1000 questions. Tu mets ta culotte menstruelle, et tu vis ta meilleure vie. Tu danses la vie, tu chantes la vie, tu es la vie. 

       

      D’un point de vue pratique, lorsque tu sens une légère humidité, c’est le signe que ta culotte n’absorbe plus. Il faut alors en changer mais rassure-toi, le revêtement imperméable ne te lâche pas d’un coup. L’idéal est de la rincer à l’eau froide (pas d’eau chaude sur le sang, malheureuse !), puis direction la machine à laver. Évidemment, le besoin d’absorption va dépendre du flux de chacune. Moi, en début de règles, je peux garder une culotte toute la journée. En milieu de cycle, lorsque le flux devient plus abondant, je dois en changer environ toutes les 4 heures. Il faut donc penser, comme pour n’importe quelle protection, à emmener avec soi une culotte de rechange dans un petit sac en plastique lorsqu’on part de chez soi toute la journée. À l’usage, aucun inconfort, aucune odeur. 

       

      Les culottes menstruelles prennent soin du corps des femmes en nous évitant l’horreur d’un syndrome de choc toxique, et de notre intimité en préservant le fragile microbiote vaginal. Comme cela représente un certain budget, je vous conseille de commander d’abord une culotte de la marque que vous aurez choisie pour vous faire une idée, avant d’investir. Par la suite, il me semble que posséder 2 flux léger et 3 flux abondant est un bon combo.

      Quelles culottes choisir ?

      So cup : la culotte menstruelle Made in France

      So cup est une marque française, portée par la talentueuse Sokona Diaby Martin. Elle a été l’une des premières à lancer sur le marché la cup menstruelle parfaite, et a mis son savoir-faire et son exigence dans l’élaboration de culottes de règles à la fois jolies et d’une efficacité redoutable. Les culottes So cup sont en fibre de bambou et de coton bio, garanties sans nanoparticules (parce que non, merci). Elle propose des culottes et des shortys adaptés à toutes les morphologies du XS au XXL, et toutes les envies : couleurs neutres ou néon, tissu simple ou plumetis. 

       

      Bien vu de la part de So cup : les culottes spéciales « nuit » qui remontent plus hauts dans le dos pour maximiser l’absorption du sang en position allongée ! Je les aime d’amour car elles n’ont pas un effet « couche », toi-même tu connais cette sensation délicieuse. Elles sont aussi précieuses en post partum, pour faire face aux lochies et autres fuites urinaires.

       

      N’hésite pas à aller jeter un œil aux culottes de règles So cup, tu ne seras pas déçue. Et bim, le code promo affilié qui fait plaisir : MARIE12

      Moodz : des culottes et des shortys fashion

      Moodz se démarque des autres marques de culottes menstruelles par ses motifs et détails à la pointe de la mode. De l’imprimé fun dessiné par Alexia Allet, du zèbre, du liseré doré et des paillettes ! Chez Moodz, la taille haute est à l’honneur et s’adapte à toutes les silhouettes. Les tailles vont du 34 au 48, et on trouve même des maillots de bain à paillettes, mais que demande le peuple ?

       

      Les culottes menstruelles Moodz ne contiennent pas de nanoparticules d’argent ni de produit chimique douteux. Les tissus sont certifiés Oeko-Tex 100. Composées de coton et de polyamide, elles sont conçues à Paris puis fabriquées à Lisbonne avec des matières d’origine européenne, dans une usine portugaise familiale qui soutient localement le travail des femmes. Et ça, on aime. 

       

      Je suis très fan du shorty grand flux bleu, il se positionne très bien sur mon ventre et il est vraiment très confortable, aussi souple qu’enveloppant. Big up pour le petit liseré doré, détail glamour qui a son importance dans une période où on se sent souvent…moyen glamour.

       

      Si tu veux en savoir plus, voici une vidéo dans laquelle j’essaie différents modèles. Et bam, mon code affilié MARIEYOUPIE te donne – 10 % sur tout le site Moodz !

      La culotte parisienne : une lingerie menstruelle efficace

      Pour moi, la culotte parisienne est la marque au meilleur rapport qualité/prix si vous cherchez des design basiques et des formes simples. Composée de coton bio et de Tencel ultra absorbant, ces culottes et shortys ne font aucune concession à l’efficacité. Chaque article est fabriqué et conçu en France, dans le souci de privilégier un savoir-faire local et exigeant. On limite le transport, on limite les déchets et l’impact sur l’environnement.

      Les tailles vont du 34 au 48 et vous pouvez choisir entre flux léger, normal ou ultra absorbant. Je les trouve hyper confortables. Ici, pas de folies niveau design, vous aurez le choix entre le tissu classique ou un délicat détail dentelle à la ceinture. Là encore, une impression de porter juste un sous-vêtement classique, pas d’odeurs, pas d’irritations ni de fuites. Pompon sur le cupcake : les prix sont très doux et la culotte parisienne est vendue chez Naturalia !

       

       

      Il me semble également important de mentionner la formidable alternative que représentent les culottes de règles pour nos adolescentes qui découvrent leur flux, leurs corps. À cet âge, il n’est pas évident de gérer la gêne et la logistique de serviettes lavables, ou encore de dompter une coupe menstruelle ou l’applicateur des tampons jetables. Enfiler sa culotte menstruelle comme on enfile un slip classique : quelle sécurité pour nos jeunes filles ! Pas de produits chimiques au contact du vagin, pas de risque de syndrome du choc toxique. Pour les petits budgets, c’est aussi un investissement vite amorti et clairement rentable sur le long terme.

       

      Que ce soit pour des préoccupations de santé, d’ordre écologique ou même financier, la culotte menstruelle est le bon choix. Changer ses habitudes peut faire peur, mais je vous promets que vous y gagnerez en confort et en confiance en vous pendant cette période parfois compliquée. En matière de green attitude, chaque petit geste compte. Osez commander une culotte de règles, et donner une chance à ce type de protection périodique. Je parie que vous ne reviendrez pas vers les serviettes jetables, leur cortège de substances toxiques et leur effet sur la planète !

       

      J’espère que cette revue des culottes menstruelles vous a aidées à y voir plus clair, et je vous donne rendez-vous sur ma chaîne Youtube si vous voulez en savoir plus ! Ciao, les culottées !

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      Mon avis sur Kazidomi | Courses bio en ligne

      Aujourd’hui, je te présente Kazidomi, une épicerie bio en ligne à laquelle je suis abonnée depuis un bon bout de temps. Kazidomi propose un panel de tous les produits bio (alimentaires ou non) que tu peux trouver en magasin physique, mais à prix réduit grâce à un système d’abonnement et en livraison à domicile. On peut ne pas habiter à proximité d’une épicerie bio, avoir des difficultés pour se déplacer ou encore ne pas aimer traîner dans les supermarchés et vouloir accéder quand même à une offre bio de qualité ! Pour moi, les principaux avantages de l’offre Kazidomi sont les prix et la diversité des références de produits : épicerie salée, sucrée, produits d’hygiène et d’entretien, vrac, boissons. Je t’explique comment fonctionne ce précieux machin-là.je ne me passe plus de Kazidomi,

      L’abonnement Kazidomi pour des prix mini mini mini

      Quand on aime acheter bio pour sa santé, pour la planète, pour le goût, on se retrouve parfois confronté à des épiceries pratiquant des prix rédhibitoires. Alors on achète un peu dans cette enseigne, un peu dans une autre, on jongle entre les prix plus intéressants à droite ou à gauche. Bonjour la charge mentale ! Ce qui est pratique chez Kazidomi, c’est que l’offre concerne l’alimentaire et le non alimentaire, et que clairement, les prix sont imbattables. Il y a en plus une catégorie « bon plans » avec en permanence des promotions sur des catégories ou des marques spécifiques, que l’on soit adhérent ou non.

      Pour un abonnement mensuel de 80 euros par an, soit un peu plus de 6 euros par mois, vous avez accès à des réductions pouvant aller jusqu’à 50 %. Et pas sur le produit exotique chelou jaune à petit pois que jamais personne n’achète ! Non, sur des produits du quotidien qu’on a tous dans nos placards. Si vous êtes adepte du bio, ou du non conventionnel, vous savez que l’abonnement sera très vite rentabilisé. Ajoutons à cela que la commande est livrée à domicile ( ou gratuite en relais à partir de 69 euros ) et vous épargne le déplacement, l’attente en caisse, le portage de lourds sacs. 

       

      Banco, Kazidomi a tout compris !

      En plus, petite chanceuse, tu ne paieras pas ton abonnement plein pot ! Avec mon code promo affilié YOUPIE20, il passe à 60 euros. Va, cours, vole t’abonner à Kazidomi ! 

      Mes produits favoris chez Kazidomi

      Ce qui est chouette chez Kazidomi, c’est que l’offre de produits ( qui est déjà très diversifiée et qualitative ) évolue en permanence pour assurer : 

       

      • Toujours plus de références bio, 
      • des emballages recyclables et de moins en moins de plastique, 
      • des sachets compostables pour la vente en vrac, 
      • des compositions rigoureusement saines pour les produits cosmétiques, 
      • davantage de marques éthiques et engagées.

      Plus besoin de passer du temps à éplucher les étiquettes pour vérifier les compositions, le travail a déjà été minutieusement fait par l’équipe Kazidomi. En mode feignasse écolo, on adore ! Si tu es un peu perdue dans cette jungle de produits écolos qui te veulent du bien, je te partage ma liste de favoris food et maison . Des laits végétaux au riz en vrac en passant par la lessive écolo, prends le temps de regarder la différence de prix, c’est quand même pas rien !

      Et puis comme je suis quand même une influenceuse beautay, voilà aussi ma liste de favoris en beauté naturelle : les Tendances d’Emma, Pachamamaï, La Canopée ou encore Clémence et Vivien… Que du beau monde et des produits Slow Cosmétique pour toute la famille !

      Kazidomi, c’est une offre engagée pour un monde meilleur, des produits livrés chez toi, dans des emballages respectueux de la planète. Chaque référence a été rigoureusement sélectionnée pour son éthique, sa qualité et son prix. Si tu souhaites  tester avant de t’abonner, il est possible de passer une commande sans engagement. Compare les prix, goûte de nouvelles saveurs, je suis sûre que tu seras conquise par la qualité et la simplicité de tes courses. Si tu décides ensuite d’adhérer, je te dépose de nouveau mon code promo YOUPIE20, qui réduit de 20 euros le prix de la formule annuelle. Ta nouvelle épicerie, c’est par ici !

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      No bra : ma vie sans soutien-gorge

      Je suis toujours étonnée qu’un objet tel que le soutien-gorge, bardé de baleines en fer et d’agrafes de serrage, fasse partie de l’arsenal beauté des femmes. Ô combien indispensable ( non ), il permet de cacher ces tétons féminins que la société ne saurait voir, de contrer les effets de la gravité qui évoquent la vieillesse ou la négligence chez une femme. Ce n’est pas pour rien que l’un des premiers gestes que fait une femme en rentrant chez elle après une journée de boulot est d’enlever ce dispositif inconfortable, qui laisse de vilaines traces sur la peau. À force de déconstruire les injonctions qui pèsent sur nous, j’en suis arrivée à une conclusion : je ne veux plus porter de soutien-gorge ! Le no bra, c’est un peu comme apprendre à plonger : on peut sauter direct dans le grand bain et assumer fièrement ses tétons ou y aller mollo en portant des brassières « seconde peau » qui assurent un max de liberté de mouvement tout en étant bien enveloppantes. Je vous parle ici de la lingerie Mina Storm, un must have de votre tiroir à culottes !

      Pour visiter la boutique de super brassières et culottes et maillots de bain éthiques et confortables
      clique là : MINA STORM

      "Depuis que je ne porte plus de soutiens gorge, mon regard sur mon corps et le corps des autres femmes a changé, il est temps je crois de s'aimer au naturel, de se respecter, sans jugements"

      Le no bra, c’est la liberté ! 

      Avec mon 100C, passer au no bra, partiel ou total, c’était pas gagné d’avance. Et pourtant, je peux vous assurer que ça me procure une liberté folle. Depuis que je ne porte plus de soutien-gorge, mon regard sur mon propre corps et sur celui des femmes en général, a changé. Il est temps je crois d’essayer de s’aimer et de se respecter au naturel, sans jugement ( personne n’a dit que c’était facile, hein ). Parce que je te vois venir, Monique. Tu fais évidemment ce que bon te semble : si tu adores porter des soutiens-gorge en dentelle, c’est ok. Certains modèles sont absolument sublimes, on est d’accord.

       

      Tant que tu te sens respectée dans tes choix, c’est parfait. Soyons libres d’être en débardeur sans soutien-gorge dans la rue ! Parce qu’il fait chaud et qu’on n’a pas à culpabiliser d’avoir des tétons. Les hommes se posent-ils la question lorsqu’ils déambulent torse nu ? De femme à femme, commençons par ne plus juger celles qui acceptent d’être rondes, grandes, masculines, féminines, sexy, naturelles, aux cheveux gris… On n’a aucune idée des batailles intérieures que nous menons chacune dans notre coin. Puisque nous sommes toutes liées, soyons dans l’amour et heureuses d’être celles que nous voulons être !

      Code promo : MARIE10

      Mina Storm ou le no bra facile

      Avec mon généreux 100 C, je n’ai jamais réussi à trouver de brassières qui soient assez couvrantes, qui restent bien en place et épousent parfaitement mes courbes. Après moult recherches et essais infructueux, j’ai découvert la marque Mina Storm et depuis nous filons le grand amour. J’ai directement flashé sur la composition des parures en coton bio et sur les photos du site, inclusives et non retouchées. Ouh, que ça fait du bien aux yeux !

       

      J’aime Mina Storm parce que c’est une marque de lingerie qui prône l’acceptation du naturel et le respect de tous les corps. Nous avons besoin de marques inclusives comme celle-là  pour changer les paradigmes et ouvrir les mentalités. En 2021, il est temps d’accepter que la gravité ou le temps ont un effet sur tous les corps. Oui, oui, sur celui des hommes aussi ! Il est temps de généraliser les photos non retouchées, pour que les femmes cessent de se comparer aux mannequins sur papier glacé.

      Toutes les collections Mina Storm sont pensées pour leur confort et leur côté éco responsable : des coupes précises, des matières certifiées Oeko-Tex 100 Classe 1 ( la Rolls des tissus ) et un souci éthique depuis la conception jusqu’aux packaging. Dans les hauts, vous trouverez des brassières, des triangles, des bodys et des no bra tops ( hybride de débardeur et de brassière, pour soutenir sans contraindre). Les bas se déclinent en culottes et slips tanga. Chez Mina Storm, il y a également une gamme de lingerie menstruelle pour les flux moyens à abondants, ainsi qu’une gamme de maillots de bain assez folle.

      Moi je fais du 100 C et je prends les MINA 5+ qui me vont parfaitement. La marque propose pas mal de modèles basiques mais aussi des séries limitées tendance fashion ou même sexy, des couleurs irisées ou pastel. Vous trouverez forcément une parure qui vous plaira et vous aidera à libérer votre corps. Une fois qu’on a goûté aux joies du no bra, difficile de revenir au soutien-gorge à armatures ! Si tu veux découvrir Mina Storm, le code promo MARIE10 te permet de bénéficier d’une réduction de 10 % sur ton panier. Free boobs !

       

      Toutes ces jolies photos ont été prises par la talentueuse Audrey, une photographe de la région parisienne que je vous invite à contacter pour tout projet photo car elle est terriblement douée !

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        4 routines Slow Cosmétique pour toute la famille

        Dans le long cheminement vers une attitude plus éco responsable et une consommation raisonnée, la modification de nos habitudes dans la salle de bain me paraît l’une des plus faciles à mettre en place. L’écologie peut commencer ici : privilégier la Slow Cosmétique, la durabilité, le zéro déchet, la fabrication française. L’offre de produits d’hygiène et de cosmétique s’est énormément étoffée, les alternatives sont simples et très qualitatives. Il faut bien évidemment tester pour trouver la texture, la senteur, l’effet qui plaît mais non, vous n’êtes pas obligés de vous contenter d’un pot d’huile de coco. On peut être propre et glamour ( ou pas ) sans participer au massacre de notre environnement. Le conventionnel pollue. La Slow Cosmétique, non. Si vous avez besoin d’inspiration, voici 4 routines slow pour toute la famille, en collaboration avec le site Slow Cosmétique ( liens affiliés )! Tout n’est pas indispensable, mais tout est validé chez nous !


        01. Routine douceur pour toute la famille

         

        Chez nous, on utilise depuis longtemps des shampooings solides, le must du zéro déchet. Celui-ci est très doux, mousse et se rince parfaitement, avec une délicate odeur de propre. Je termine souvent le shampooing par un rinçage au vinaigre de cidre coupé à l’eau pour la douceur et la brillance : efficacité prouvée ! 

         C’est un incontournable chez nous. Je le mélange à ma crème de jour pour booster l’hydratation. Je l’applique sur les cheveux lavés de ma fille, sans rinçage, pour aider au démêlage. Je le masse sur mes coups de soleil. Un produit à tout faire, bien pratique au quotidien.

         

        Le gel douche est vraiment le produit le plus facile à remplacer. Il existe plein de gammes de savon saponifiés à froid qui rivalisent d’originalité dans leurs couleurs et leurs senteurs. Fini les bouteilles en plastique et les détergents agressifs pour la peau ! La gamme Clémence et Vivien a des prix et des formules douces, foncez la découvrir !

        • Le gant démaquillant en bambou

        Que ce soit pour me démaquiller ou pour nettoyer les bouches après le goûter, le gant réutilisable est juste parfait. Doux et hyper absorbant, à la maison chacun a son gant et sa couleur. Super pratique !

         

        • Le dentifrice solide Pachamamaï

        Chez nous, ça a été un peu compliqué de faire adopter ce nouveau dentifrice à mon mari et à mes enfants mais on finit par s’y habituer. Les enfants ont le rose et nous le vert. Il mousse bien, a une odeur délicate et est évidemment rechargeable.

         

        Très agréable à l’usage et écologique, seule la partie poilue est à changer. Nous n’avons pas encore testé les brosses à dents en bois mais niveau écologique, c’est aussi le top.

         

        Un peu comme le gel d’aloe vera, le beurre de karité est un basique à avoir dans la salle de bain pour cicatriser une plaie, prendre soin des tatouages, masser les pieds, réparer des lèvres abîmées. À la maison, on s’en sert quotidiennement.


        02. Produits slow cosmétique pour Maman

        Sous forme solide, ce démaquillant libère une matière huileuse au contact des mains et permet de se démaquiller super efficacement sans faire aucun déchet.

         

        Oden est une très belle marque, avec des produits aussi simples que qualitatifs. J’adore ce sérum qui fait un teint frais de poupée. J’en mélange quelques gouttes à ma crème de jour, surtout en hiver.

         

        Cette odeur… J’en mangerais et ma peau l’adore littéralement ! Je l’utilise en huile de nuit seule ou j’en mélange une goutte à ma crème de jour, sur mon visage, mon corps, mes tatouages, partout !

        Voilà une marque que j’aime beaucoup. Toutes les crèmes ont une texture parfaite. Souvent, j’y ajoute une goutte d’huile végétale et je me masse le visage matin et soir pendant au moins 30 secondes : kiffance garantie !

         

        • La crème nourrissante visage Cozie

        Une crème de jour parfaite à tous points de vue, et en plus les contenants se rechargent !

         

        Sous forme solide en mode zéro déchet, très facile à trimballer en vacances ou en week-end, il remplace sans problème mon huile de nuit et l’odeur est à tomber ! 

         

        Je me lave le visage quotidiennement avec un hydrolat car ma peau est sensible. Avec tout type d’hydrolat, on peut également préparer des masques à base d’argile rose par exemple. Selon les plantes dont ils sont extraits, les hydrolats possèdent des vertus différentes, mais ont toujours un effet rafraîchissant très agréable. 


        03. Maquillage en mode slow cosmétique

        Cet enlumineur donne un effet irisé du plus bel effet, parce qu’on n’a jamais assez de paillettes dans la vie ! Son joli packaging en bois est rechargeable. 

        Je suis fan de la teinte 103, un groseille lumineux : l’application est très facile et la tenue impeccable grâce à une pigmentation costaude.

        J’aime beaucoup la teinte abricot. La qualité est irréprochable, et la matière se travaille bien pour un résultat à la fois naturel et shiny.

        Vegan et « 10 free », les vernis Zao se décline en une grande palette de coloris, des teintes les plus classiques aux plus folles. Chez moi, la tenue est de deux jours, comme pour la plupart des vernis naturels.

        Si vous aimez les paillettes subtiles, les couleurs irisées, alors cette palette est faite pour vous : elle mettra de la shinance sur vos mirettes !


        03. Routine slow cosmétique pour homme

        • Le shampooing/savon de Pachamamaï

        En vrai, on est bien d’accord qu’un savon spécial “homme”, ça n’a pas trop de sens. Mais c’est néanmoins un petit clin d’œil sympa, pour mettre papa sur le chemin de la slow cosmétique !

        Tous les barbus le savent, une barbe, ça s’entretient. Pour qu’elle soit bien fournie et douce, un massage quotidien avec une huile à barbe de qualité est le meilleur des gestes beauté !

        Pour les peaux très sèches, le sérum peut venir en complément de l’huile à barbe. Plus riche dans sa formulation, une goutte suffit, seule ou en mélange, en massage pendant au moins 20 secondes.

        Pour homme et femme, ce déodorant est incroyablement efficace et il se recharge en boutique : nous voilà au top du zéro déchet ! 

        Je pense sincèrement que la slow cosmétique est l’avenir de nos salles de bain. Autrefois, on pouvait lui reprocher des formulations trop brutes ou des produits trop basiques. Ce n’est clairement plus le cas aujourd’hui. Les recettes sont précises, les actifs très efficaces et la sensorialité bien au rendez-vous. Si un changement radical ou la patouille vous fait peur, n’hésitez pas par commencer par un seul produit. Testez, kiffez, et voyez comme les habitudes sont faciles à changer !

        Votre corps et la planète vous diront merci !
        (les liens sont affiliés)


        Rituel de sorcière : 3 étapes essentielles pour consacrer un objet

        Consacrer un objet, c’est lui conférer une signification sacrée, un pouvoir magique. Le rituel de consécration s’inscrit dans la tradition de la wicca. Pour nous, sorcières modernes, il permet de mettre dans notre quotidien de moments de pleine conscience et de donner une dimension magique à nos vies. Les rituels de sorcière peuvent suivre la roue de l’année et marquer le cycle des saisons, ou être plus ponctuels et répondre à un besoin précis. Quand j’achète un nouveau jeu de cartes ( tarot, oracle…), quand j’adopte un nouveau mala, j’exécute un rituel en plusieurs étapes pour demander à l’univers d’en faire un outil magique et sacré. Ce rituel peut prendre différentes formes et ce n’est même pas un passage obligé si vous ne vous sentez pas à l’aise avec cela. Quoiqu’il en soit, si vous voulez tenter cette expérience mystérieuse, ne la mentalisez pas trop. Faites-vous confiance, lâchez prise. Voici 3 étapes faciles pour consacrer un objet. 

        " Se connaître soi-même est l’unique aventure qui vaille d’être tentée. "

        Alejandro Jodorowsky

        01. Créer son cercle magique

        Dans ma pratique personnelle, qui n’est pas du tout gravée dans le marbre et qui ne suit aucune règle universelle, j’essaye de toujours débuter ce rituel en étant propre, douchée en conscience. Vous pouvez simplement vous laver les mains en demandant à l’élément eau de nettoyer vos énergies, en emportant tout ce dont vous n’avez plus besoin. 

        L’eau que vous utilisez peut avoir été mise sur un rebord de fenêtre lors de la pleine lune pour en concentrer les énergies. Vous pouvez également coller sur la bouteille en verre une intention du type : « purification », « bonheur » ou encore « renaissance »… Lorsque je prends ma douche, je demande à l’eau de m’alléger avec cette prière, que je vous offre : 

        « Que tout ce qui est négatif ou limitant disparaisse en se transformant en lumière. Que tout ce qui est bon rayonne ou soit amplifié »

        Pour faire croître votre magie, il faut ensuite mettre en place votre bulle, votre espace sacré. 

        Pour cela, vous pouvez vous installer dans un endroit que vous aimez ou même dresser un petit autel. Sur le mien, il y a une bougie, une carte d’oracle qui m’indique sur quoi me focaliser et des trésors de la nature : de la cannelle, de la badiane, une pomme de pin, une pierre, une feuille de laurier. Il vous faut ensuite créer mentalement votre bulle en respirant en conscience pour ancrer dans l’instant présent. Une fois l’attention focalisée, je visualise autour de moi un cercle. Je vais alors y placer les 4 éléments qui vont m’aider à consacrer mon objet.

        02. Appeler les 4 éléments

        À l’aide de ma boussole, je trouve les 4 points cardinaux puis :

        • à l’est, je dépose l’encens pour le vent; 
        • au sud, je pose une bougie pour symboliser le feu; 
        • à l’ouest, je dispose une pierre ou du sel pour désigner la terre; 
        • au nord, je matérialise l’élément eau avec une coupelle d’eau de lune ou d’eau florale

        J’allume l’encens à l’est, puis je dis : « Par l’élément air, je consacre ce cercle ».

        J’allume la bougie au sud, puis je dis : « Par l’élément feu, je consacre ce cercle ».

        Je verse un peu de sel autour de moi ou je passe ma main au-dessus de la pierre en adaptant toujours ce même mantra. Enfin, je disperse un peu d’eau autour de moi en répétant la phrase magique.

        Sachez que lorsqu’on fait une prière magique, on ne demande pas. On ordonne. On parle au présent et sous forme positive. En effet, comme dans les méthodes de communication bienveillante, le négatif n’est pas entendu. Votre cercle magique est maintenant créé, les éléments sont avec vous, l’énergie y est puissante et concentrée : n’en sortez pas, cela annulerait votre prière.

        03. Consacrer un objet grâce aux 4 éléments

        À cette étape, je prends mon objet entre les mains. Je le passe d’abord au-dessus de l’est ( l’encens ) et je récite : « Élément air, mes guides, mes anges ( demandez de l’aide à qui vous voulez, ça peut aussi bien être mamie qu’Isis ), aidez-moi si cela est juste à consacrer cet objet.» Puis, je le passe au-dessus de la bougie et de la même façon : « Que cet objet soit consacré, qu’il me délivre des messages justes ». Procédez de la même manière avec l’élément terre et l’élément eau.

         

        Tournez les phrases comme vous le souhaitez, du moment que les formulations restent positives. Par exemple, ne dites pas : « Je ne veux plus douter » mais « J’ai confiance en moi ». Terminez par une phrase un peu officielle, du type : « Qu’il en soit ainsi ». Vous pouvez alors prendre un peu de temps pour une courte méditation ou pour regarder intensément votre objet.

        Pour clore le rituel, nous prenons ensuite le temps de remercier les éléments un par un, dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, en finissant par l’est : « Élément eau, je te remercie, élément terre, je te remercie, élément feu je te remercie ( éteignez la bougie ), élément air, je te remercie ( éteignez l’encens )». 

         

        Votre cercle est dissous, le rituel est terminé, votre objet est consacré.

         

        Outre sa portée magique, un rituel de consécration est un joli moment de centrage, de foi au sens païen du terme. Croire en quelque chose, pourvu que ça nous fasse du bien. Pourvu que ça nous donne confiance ou même juste des paillettes dans les yeux. Consacrer un objet permet de s’investir dans l’instant présent et de parer son environnement de vertus sacrés. Par les temps qui courent, le pragmatisme ambiant a diablement besoin d’être compensé par une bonne dose de magie, vous ne croyez pas ? Witch power, les filles et les garçons ! Pour plus d’info witchesques, n’hésitez pas à lire ce fabuleux article sur la purification des pierres ou à télécharger mon ebook gratuit en t’inscrivant à ma newsletter. Coeur sur toi.


        Tadam :serviettes hygiéniques bio

        TADAM, des serviettes hygiéniques bio ?

        Saviez-vous que 76  % des femmes estiment, en 2021, que les protections féminines conventionnelles présentent un risque pour leur santé ? ( Sondage réalisé pour l’Anses par Opinion Way ). Avoir ses règles tous les mois, ça a beau être un miracle de la nature, c’est globalement loin d’être agréable, et encore moins quand on a l’impression de mettre au contact de notre intimité un concentré de substances toxiques. Citons par exemple le lindane et le quinzoène, pesticides interdits en Europe depuis 2000. On les retrouve pourtant allègrement dans des protections intimes, avec leur copain le glyphosate, fameux herbicide de Monsanto. Les personnes menstruées ne choisissent pas d’avoir leurs règles, elles ne devraient pas avoir à subir ce danger pour leur santé. Tadaaaam : Voici Tadam, une marque de serviettes hygiéniques bio qui respecte les femmes.

         

        Les promesses des serviettes hygiéniques bio

        Le monde change et c’est tant mieux ! Parlons de Tadam, une marque de protections menstruelles révolutionnaires puisqu’entièrement safe pour les femmes, leur porte-monnaie et la planète. Mesdames et mesdames, Tadam vous promet : 

         

        • des matières certifiées non irritantes pour la peau fragile des muqueuses; 
        • une gamme garantie sans parfum, sans blanchiment au chlore ni colorant; 
        • du coton 100 % bio au contact de la peau, certifié GOTS, label garantissant le respect des travailleurs et de la nature; 
        • le respect d’un cahier des charges strict pour l’environnement validé par le très rare label SWAN.

         

        Comble du pratique, les protections hygiéniques Tadam sont trouvables en moyennes et grandes surfaces. Ta charge mentale te dit merci : plus besoin de te prendre la tête pour trouver tes serviettes hygiéniques écolo en chanvre du nord du Guatemala ! Hop, dans le caddie en faisant tes courses ! C’est si simple d’être écolo… N'hésitez pas à chercher les points de vente Tadam à côté de chez vous.

         

        On aime le fait que la gamme de protections soit très large ! Tadam propose des protège-lingeries, des serviettes et des tampons. Le tout en taille normale ou longue, et pour des flux allant de normal à maxi. Vous trouverez forcément la référence la mieux adaptée à votre cycle et vos besoins !

        La planète Tadam

        Protections menstruelles Tadam : mon avis

         

        Depuis maintenant 10 ans, je suis passée aux protections respectueuses de la planète en utilisant une cup. Dans ma démarche écolo, ça m’a semblé être une évidence. Autant de protections à usage unique jetées chaque mois, ça me rendait ouf. La cup et moi, on filait le parfait amour mais, au bout de quelque temps, j’en ai eu marre d’insérer quelque chose dans mon vagin. J’ai donc opté pour les culottes de règles. J’en suis satisfaite, mais dans certaines circonstances, je perçois la limite de cette protection-là : quand je vais dormir chez des amis, quand je passe une longue journée hors de la maison. Je reviens alors spontanément vers l’utilisation de serviettes hygiéniques.

         

        À l’usage, je peux vous parler de leur fiabilité : aucune fuite, aucune irritation, tenue en place irréprochable. J’ai testé toutes les serviettes, à tous les moments de mon cycle et je les approuve sans exception. Celles pour la nuit sont très efficaces et agréables à porter. Plus épaisses, elles sont aussi parfaites en post partum. Je pourrais moins vous parler des tampons, je les ai testés et ils absorbent parfaitement bien mais je me rends compte que je ne suis plus ok avec le fait d’insérer quelque chose à l’intérieur de mon vagin. J’ai tendance à oublier de les changer suffisamment souvent ( Hello syndrome du choc toxique ) et ne les utilisent pas avec aisance. Pour les adeptes des tampons, sachez cependant que mes abonnées Instagram utilisatrices les valident à fond !

         

         

        Vous l’aurez compris, je vous conseille très fort cette belle marque de serviettes hygiéniques. Savoir que ces protections menstruelles sont conçues par des personnes dont l’idée est de protéger notre santé et notre planète me permet de donner mon argent en conscience aux bonnes personnes. Parce que oui, on vote avec notre carte bleue ! C’est aussi ça, sauver la planète. Changer une à une ses habitudes pour des alternatives slow cosmétique ou innovantes car notre consommation a un impact direct sur l’environnement. À titre personnel, en tant que maman d’une future grande fille, je suis rassurée de savoir qu’elle pourra trouver des serviettes hygiéniques naturelles, bonnes pour sa santé et faciles d’utilisation, sans passer pour une hippie chelou comme sa mère.

        Article sponsorisé par Tadam, que je remercie d’exister.


        œuf de Yoni en quartz rose du site œuf de Yoni by Peggy

        Œuf de Yoni : avis et code promo

        Œuf de Yoni : avis et code promo

        Un œuf de Yoni, c’est une pierre vieille de plusieurs milliers d’années qu’on insère dans le vagin. Il existe en différentes pierres, en différentes tailles, et a pour vocation la tonification du périnée à l’instar des boules de geisha. Il permet une prise de conscience et une meilleure maîtrise des muscles périnéaux. J’ai commencé à utiliser un œuf de Yoni il y a maintenant plus d’un an. Je suis maman de deux enfants et malgré les séances de rééducation du périnée, je ne le sens plus aussi musclé que lorsque j’avais vingt ans (et que personne ne m’était sorti du vagin). J’ai donc eu envie de m’appuyer sur cet objet pour maximiser mon ressenti physique. De plus, j’aime les pierres et croit fort en leur magie, leurs vertus et leur puissance infinie. Le combo parfait, en somme. J’ai choisi un œuf troué de taille moyenne en quartz rose qui m’a été offert pour le test par le site Œuf de Yoni by Peggy. Vous vous interrogez sur ce drôle d’objet ? Voici mon avis sur la bête, et un code promo en prime si vous voulez tenter l’expérience !

         

         

        Mon expérience avec l’œuf de Yoni

        J’ai commencé à utiliser mon œuf troué avec une ficelle de manière à pouvoir l’enlever comme un tampon. J’admets que c’est un peu pénible à nettoyer, mais je trouve que pour les novices, c’est vraiment moins stressant. Au fur et à mesure, j’ai pris confiance et réalisé qu’il ne pouvait pas disparaître purement et simplement dans les méandres de mon vagin. J’ai donc enlevé la ficelle. Évidemment, cela dépend de chacune, mais moi, il me suffit de donner une petite poussé et il sort facilement. J’admets qu’il y a quand même un coup à prendre, car je ne compte plus le nombre de fois où il est tombé dans la cuvette des toilettes en un maxi « plouf » bien sonore : chez moi au réveil, dans les WC du cinéma, chez les copains, au boulot…

        Mon premier conseil est donc de l’utiliser d’abord avec la ficelle, quitte à l’enlever lorsque vous maîtriserez l’engin.

         

        Mon deuxième conseil est de commencer à porter l’œuf de Yoni la nuit. Vous l’insérez le soir, et il reste bien au chaud activant son pouvoir sur vos chakras et sur votre périnée pendant la nuit. C’est un super moyen d’apprendre à être à l’aise lors de l’insertion et du retrait. J’ai trouvé que même avec cette seule pratique de nuit, j’arrivais à mieux ressentir mon intérieur et à porter un regard plus précis sur mes sensations. Petit à petit, j’ai commencé à l’utiliser en journée, mais seulement chez moi pour éviter de le perdre n’importe où. Quand je suis en mouvement, l’œuf reste rarement en moi plus de 3 heures. Mais à vous de voir et de tenter votre aventure (comme activité, je ne conseille pas la randonnée par exemple). 

         

        Un objet de rééducation et de développement personnel

         

        Oui, carrément. Les deux. 

         

        Verdict après plus d’un an d’utilisation : je ressens beaucoup plus sa présence quand je le porte. Il m’aide à muscler mon périnée et à me connecter à cet endroit de mon corps, que je considère comme sacré. Évidemment, ça n’est pas magique et ça peut prendre du temps, mais je vous assure que ça fonctionne ! J’utilise mon œuf comme un gri-gri me permettant de me connecter à mon féminin sacré et de sentir tout le pouvoir de sa pierre, il est au cœur d’un rituel que je partage aujourd’hui avec vous, et que j’ai trouvé dans ce formidable petit livre sur les œufs de Yoni.

         

        La première étape de ce rituel est de méditer. Je m’assieds et inspire profondément en imaginant que mon chakra racine (à l’entrée du vagin) est un bol rempli d’eau tiède et purifiante. J’inspire et elle monte jusqu’à ma tête, j’expire et elle redescend, emportant avec elle toutes les peurs et tout le stress. L’eau retourne à la terre, où elle sera purifiée. J’enchaîne ensuite avec une petite prière du type : « Que tout ce qui est négatif disparaisse en se transformant en lumière » ou un simple « Merci pour tout ce que tu m’apportes ».

         

        Une fois la méditation terminée, je prends mon œuf préalablement lavé et je récite le code d'activation de Yann Lipnick (bioénergéticien passionné par l’invisible) : « litmé, litmé, litmé ». Il est censé nous permettre d’activer nos ressentis. J’aime assez le côté Harry Potter de cette petite incantation que j’ai découverte récemment. Mon œuf au creux des mains, je demande à l’univers de le charger de lumière et de belles intentions d’amour, de courage, de joie. Je prends une minute pour sentir la chaleur qui remplit mes mains et la pierre. Puis je l’insère en conscience et vaque à mes occupations.

         

        Comment choisir son œuf de Yoni ?

        Je dirais que choisir son œuf, c’est comme choisir une cup. Cela dépend de votre physiologie et de vos besoins : avez-vous déjà accouché ? Quel est l’état de votre périnée ? Le petit œuf sera parfait pour les jeunes femmes et les périnées costauds. L’œuf moyen convient de façon standard à la plupart des physionomies périnéales (moi, j’ai cette taille pour info). Le gros œuf conviendra aux périnées pas très musclés.

         

        Ensuite, vous avez à faire le choix de la pierre. Là encore, c’est très personnel et cela va dépendre de ce que vous souhaitez travailler. Pour commencer, je vous conseille une pierre au pouvoir doux comme le quartz rose, l’aventurine, le jade blanc ou encore l’améthyste. Si vous hésitez profondément entre plusieurs pierres, notez leurs noms sur une feuille. Enfin, laissez votre intuition opérer, en fermant les yeux et en pointant votre doigt. Connectez-vous à votre intériorité et faites confiance à l’univers, quel que soit votre choix, ce sera le bon ! 

         

        J’espère que mon expérience vous aura intéressées. L’œuf de Yoni est une expérience à lui tout seul et je trouve ça intéressant d’avoir un retour pragmatique. Nous, les femmes, connaissons mal notre intimité. Elle est encore presque tabou, personne ne nous explique sa physiologie, son fonctionnement. Pourtant, notre vagin recèle tant de force et de secrets. Je trouve que l’œuf de Yoni est un formidable moyen de remettre de la conscience dans notre intimité, de se connecter à ses ressentis. Il faut prendre du temps pour ça. Se poser. Respirer. Penser à soi. Si vous voulez aller plus loin, voici un code promo à utiliser sur le site Œufs de Yoni by Peggy : c’est marieyoupie et il vous donne une jolie réduction de 20 % sur votre commande. Vulves power !